|
A rendszeres fizikai aktivitás és a kiegyensúlyozott táplálkozás az egészséges élet alapja. De ezt nem teheted meg akárhogyan, ha terveidet meg akarod valósítani. Mi több mint 10 év alatt megtaláltuk és megtapasztaltuk azokat a megoldásokat, amelyek neked is segítenek természetes úton elérni céljaidat.
Életminőség és táplálkozás
A táplálkozás az egyik legalapvetőbb biológiai funkció. Az ember, mint egy a HETEROTRÓF élőlényekhez hasonlóan, nem képes szervetlen anyagokból szerves anyagokat felépíteni, mint a növények, hanem más szerves anyagok átalakítása révén biztosítja az élethez szükséges tápanyagokat és energiát. A szervezetedben lejátszódó biokémiai reakciók katalizátorai a vitaminok, melyeket nem minden esetben vagy képes előállítani, a táplálkozással kell őket szervezetedbe bejuttatni. Ha nem megfelelő a vitamin ellátásod, hiánybetegségek alakulhatnak ki, melyek végső esetben akár letálisak is lehetnek.
A változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás képes minden esetben biztosítani a szükséges vitaminmennyiségedet, de a mai hajszolt világ mindenről szól, csak a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozásodról nem! A gyorsbüfékben és gyorséttermekben felszolgált ételek általában nem optimális arányban tartalmazzák a makrotápanyagokat (fehérjék, szénhidrátok, zsírok, stb.) és főleg nem a mikrotápanyagokat (vitaminok, ásványi anyagok).
A vitaminok mellett táplálkozásélettani szempontból ugyanolyan fontosak az ásványi anyagok (kalcium, magnézium, vas, réz, cink, stb) is. Ezek mindegyikére igaz, hogy szervezeted nem képes előállítani őket, egyetlen beviteli formájuk a táplálkozás. Az ásványi anyagok, mint építőanyagok (pl. a kalcium a csontokban), vagy mint fontos funkcióval rendelkező vegyületek alkotóelemei ( pl. a vas a hemoglobinban), vagy különböző enzimek koenzimjeinek hatócsoportjában ( pl. a cink számos enzim esetén) fordulnak elő. Ásványi anyagok hiányában a szervezeted nem képes működni, elpusztul.
Ha táplálkozásodat tudatosan alakítod és odafigyelsz minden szempontra akkor nincs szükséged étrend-kiegészítő készítményekre. Az optimális tápanyagbevitelt azonban nagyon nehéz megvalósítani és vannak olyan speciális élethelyzetek ( fogyókúra, terhesség, szoptatás, betegségek, fertőző időszakok, intenzív sportolás, nehéz fizikai munka, stb.), amikor a szervezet vitaminokból és ásványi anyagokból olyan kiegészítésre szorul, melyet a normál táplálkozással nem, vagy csak nagyon nehezen lehet kielégíteni. Ekkor jutnak szerephez az étrend-kiegészítő készítmények.
A 37/2004. (IV.26.) ESZCSM rendelet szerint az étrend-kiegészítő “a hagyományos étrend kiegészítésére szolgáló olyan élelmiszer, amely koncentrált formában tartalmaz tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként, vagy kombináltan; adagolt vagy adagolható formában kerül forgalomba (például kapszula, pasztilla, tabletta, port tartalmazó tasak, adagolható por, ampulla, csepegtetős üveg vagy más hasonló por-, illetve folyadékforma, amely alkalmas kis mennyiség adagolására).”
Az étrend-kiegészítőkben használható vitaminok és ásványi anyagok körét is ez a rendelet szabályozza. Az adható mennyiségek dolgában vannak még viták, de az EU-n belül már kialakulni látszik egy megegyezés a maximálisan javasolt napi vitamin és ásványi anyag dózisokkal kapcsolatban.
A jó minőségű, megbízható gyártótól származó étrend-kiegészítő készítményeknek megvan a helye a mai modern ember táplálkozásában. Nagyon fontos azonban tudni, hogy a kontroll nélküli vitamin és ásványi anyag fogyasztásnak is lehetnek mellékhatásai, ezért az ilyen készítmények fogyasztása előtt is szükséges a megfelelő szakemberrel (orvossal, gyógyszerésszel, dietetikussal) konzultálni!
Bízunk benne, hogy termékeinkkel hozzájárulhatunk egészséged megőrzéséhezés egy jobb életminőség kialakításához.
Dr. Bérci István Ügyvezető igazgató
Biyo-Product |
